[ad_1]

Banyak perokok percaya bahwa baik akan sangat sulit untuk berhenti atau bahkan tidak mungkin bagi mereka. Keyakinan ini bisa menjadi jebakan yang memuaskan diri sendiri kecuali Anda menyadari bahwa ada cara untuk melarikan diri.

Henry Ford secara terkenal menyatakan bahwa "jika Anda berpikir Anda dapat atau Anda pikir Anda tidak bisa Anda benar" Jadi kita dapat menerjemahkannya seolah-olah Anda berpikir Anda dapat berhenti atau Anda berpikir Anda tidak dapat melakukannya dengan benar.

Ini mungkin terdengar terlalu mudah, tetapi benar-benar mengubah pikiran dan pemikiran Anda bisa jadi rumit. Bruce Lipton Ph.D menggambarkan manusia sebagai cawan petri besar dan medium yang memberi kita makan adalah darah kita. Dia melanjutkan dengan mengatakan bahwa apa yang mendefinisikan darah adalah pikiran kita.

Pikiran kita menciptakan respons kimia dan kita melepaskan hormon yang cocok dengan pikiran kita. Jika kita dalam keadaan takut dan khawatir maka kita membuat lebih banyak hormon stres. Ini membuat kita merasa lebih buruk dan membuat kita merasa dikalahkan, kadang-kadang bahkan sebelum kita mulai.

Keyakinan bahwa berhentinya sulit akan menciptakan hormon stres, Anda akan merasa lebih buruk dan Anda mungkin akan merokok lebih banyak dan merasa lebih buruk ketika Anda menyalahkan diri sendiri.

Jadi sekarang Anda ingin berhenti, sehingga Anda menciptakan keyakinan yang Anda bisa. Anda menemukan bukti untuk mendukung Anda, seperti berbicara dengan orang lain yang telah berhenti sebelum Anda, atau membaca artikel tentang keberhasilan hipnosis karena menghentikan rokok.

Perlahan-lahan Anda mendapatkan kepercayaan diri dan mulai percaya bahwa Anda juga bisa melepaskan asap rokok. Ketika keyakinan Anda menguat, barangkali Anda akan menciptakan gambaran mental tentang diri Anda sebagai bukan perokok. Ini pada gilirannya menghasilkan hormon percaya diri, seperti testosteron, dan merasakan hormon yang baik seperti dopamine.

Sekarang Anda dapat melakukan sesi hipnosis Anda dengan kemungkinan keberhasilan yang tinggi.

Tetapi apa yang terjadi jika Anda mencoba menjadi positif tetapi penuh keraguan? Menjadi cemas tentang berhenti adalah hal yang alamiah, karena itu penting bagi Anda, jadi lakukan yang terbaik yang Anda bisa tetapi bertekad untuk berhasil. Jangan hanya mencobanya dan lihat apa yang akan terjadi!

Pergi ke hipnosis dengan sikap yang meskipun saya gugup, saya benar-benar berkomitmen untuk berhenti dan masa depan saya dan saya akan berhasil. Tidak ada yang akan menghentikan saya untuk bebas dari merokok. Sikap ini akan mendukung Anda dan berjalan dengan kepala terangkat tinggi dalam posisi kekuasaan dan harapan dan Anda akan dibebaskan.

[ad_2]